105 руб.
Что такое Фитнес-петли Suspension Trainer модель TRP3X
С каждым годом в фитнесе появляются новые направления и виды тренировочных программ. Но зачастую новое это хорошо забытое старое. Многие методики и тренажеры уже существовали и использовались ранее, а сегодня фитнес-индустрия преподносит их под новым соусом . То же можно сказать про TRX тренировки. TRX это сокращение от Total Body Resistance Exercises, что в переводе означает упражнения на общее сопротивление организма . Иначе говоря, это тренировка с собственным весом тела. А используются для этого специальные подвесные петли.
Кому это подходит
Нельзя сказать, что тренироваться с петлями легко. Упражнения сложны, но при этом высокоэффективны. Петли обеспечивают комплексную нагрузку на мышцы, помогая прорабатывать все их группы. Что касается костей и суставов, то в качестве нагрузки на них выступает собственный вес тела спортсмена. Это позволяет развивать баланс и координацию, а также гибкость, силу и выносливость. Поэтому методика активно применяется боксерами и балеринами.
Кроме того, TRX тренировки укрепляют позвоночник в области поясницы и крестца, прокачивают мышцы спины, рук, ног и брюшного пресса. За счет высокой нагрузки происходит активное похудение, а выполняемые упражнения не позволяют жировым отложениям скапливаться в проблемных зонах.
Еще один плюс петель в том, что занятия на них можно сочетать с любыми другими. Например, можно применять их в качестве разминки или заминки в силовых тренировках. Это поможет более качественно проработать различные мышечные группы.
TRX петли отличный способ получить необходимую кардио нагрузку. Их рекомендуется использовать тем, кто хочет укрепить сердце и сосуды, ускорить обменные процессы в организме.
Этот тип тренинга признан самым безопасным даже для новичков в спорте в связи с отсутствием осевой нагрузки на позвоночник. И все же тренеры советуют начинать с простых упражнений, постепенно повышая уровень сложности, чтобы организм успел адаптироваться.
Плюсы от занятий
Противопоказания для тренировок К абсолютным противопоказаниям, при наличии которых от занятий с петлями лучше отказаться, относятся:
Рекомендации к тренировкам
Преимущества:
Тренажер- для всех типов мышц
Антискользящие крепления для рук и для ног
Карабины из высоколегированной стали.
Комплектация:
Регулируемые по длине фитнес-петли Suspension Trainer модель TRP3X-2 штуки с карабином крепления к потолку или штанге 1 шт;
Страховочная стропа -1 шт;
Крепление к двери -1 шт;
Мешок для переноски -1шт;
Удлинитель XTender - 1 шт;
Упаковка: картонная коробка;
Размер упаковки: 20.00х18.00х12.00см.
Информация о товаре предоставлена для ознакомления и не является публичной офертой. Производители оставляют за собой право изменять внешний вид, характеристики и комплектацию товара, предварительно не уведомляя продавцов и потребителей. Просим вас отнестись с пониманием к данному факту и заранее приносим извинения за возможные неточности в описании и фотографиях товара. Будем благодарны вам за сообщение об ошибках это поможет сделать наш каталог еще точнее! Ввиду того, что мы сотрудничаем с несколькими фабриками, производящими один и тот же товар внешний вид и характеристики могут незначительно отличаться от заявленных. Все важные для вас моменты относительно товара просьба уточнять у менеджеров.
Заказать ОПТОМ можно по ссылке: